如何才能有效预防前列腺炎？说到前列腺炎，很多的患者朋友都很熟悉，这是一个很常见的男科疾病，一旦患上不及时的治疗，将会对患者朋友正常的生活和工作产生非常严重的影响，一定要引起男人的重视，很多的患者朋友对于这一疾病总是存在一个侥幸的心理，这样很容易使得自己失去佳的治疗时期，不利于自己疾病的治疗。

应该如何预防前列腺炎呢？

1.养成好的生活饮食习惯：辛辣兴奋性油腻的食物是男人健康的一大凶手，应避免，来减少前列腺及膀胱的反复充血。同时应该尽量戒烟，戒酒。平时应该多吃水果，多吃粗粮，保持正常的人体工作系统的顺畅。

2.对桑拿说不：男人的睾丸正常的工作环境是比人体体温稍高一度，但桑拿浴恰恰都是温度很高，对睾丸很不利。建议每天用温水坐浴一两次。

3.多加注意个人卫生：阴茎的伸缩性强，容易分泌汗液，繁殖器与外部空气流通性差，容易藏污纳垢，细菌常会乘虚而入，若不及时注意会引发男科疾病，导致一系列的并发症，严重更会导致不育！

4.减少对会繁殖器的摩擦：为了防止局部有害的摩擦，应当尽量少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，您已经有了一个大致的了解。希望你能在生活中做好预防工作。如果你有怀疑的症状，可以去正规医院治疗，以便尽快摆脱疾病。